ปัญหากับอาการนั่งทำงานแล้วเกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือปวดหลังส่วนล่าง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เพียงแค่ปรับวิธีการนั่งให้ถูกต้อง ก็สามารถลดอาการปวดเหล่านี้ได้แล้ว